喝酒本身就是一件開心的事情，很多時候免不了多喝幾杯，這個時候，您就可以參照下面的方式，讓自己舒服一些吧。

酒，已成為“中國酒桌文化”上不可或缺的東西。常言道，“常在江湖走，哪能不喝酒”，有時在酒桌上多喝點酒在所難免。這個時候就要考慮，用什么辦法才能夠降低酒精對身體的損傷。下面，我們就介紹一下果蔬解酒法，供大家參考。

西瓜

西瓜能夠幫助清熱解暑，炎炎夏日吃一口西瓜就能夠舒緩內心的燥熱。同時，當你喝醉酒之后，多吃一些西瓜可以有效起到解酒的效果。

西瓜是一種寒性的水果，有清熱利尿的效果，人在喝完酒之后，體內的酒精含量很高。此時，多吃一些西瓜，可以有效抑制酒精的吸收，減少酒精進入血液中的數量。除此之外，西瓜也有利尿的作用，能夠幫助你將酒精更快得排出體外，減少體內的酒精含量，防止醉酒。

葡萄

新鮮的葡萄，里面含有豐富的酒石酸的成分，能夠與酒中的乙醇相互作用，可以將酒中的一些物質中和，來達到解酒的目的。新鮮的葡萄不僅僅是可以在喝醉酒之后吃，幫助解酒，也能夠在喝酒之前吃，幫助預防醉酒。

香蕉

香蕉是一種能夠升高人體血糖的水果，有些人在喝完酒之后會有心悸、胸悶的感覺，其實是因為酒精進入到了血液里面，導致了身體的血液循環加快。

這個時候吃一些香蕉來升高血液中血糖的含量，就能夠降低酒精的含量，這樣也能夠起到解酒的功效。

西紅柿

生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都有很好的解酒的作用。因為西紅柿里面含有一種特殊的果糖的成分，這種成分能夠幫助酒精快速得分解，所以喝完酒之后若是能夠喝點西紅柿汁或者是吃點西紅柿的話，能夠幫助很快地從醉酒的狀態中清醒過來。

此外，也有一些水果，不但起不到解酒作用，反而會加重對身體的危害，所以小編建議您酒前酒后都不要吃：

柿子

柿子中含有很豐富的鞣酸的成分，這種物質很容易導致身體的消化受到影響。吃完了柿子再喝酒，會使得人體內的酒精沒有辦法盡快發散出去，一直保留在體內，不僅僅會導致醉酒，對于腸胃也有很大的傷害。

榴蓮

榴蓮是水果之王，夏季的時候吃榴蓮能夠補充很多的營養元素。而你在喝過酒之后再吃榴蓮的話，或許只能有反作用。榴蓮是一種里面含有大量的硫化物的水果，這種物質若是跟酒精產生反應之后就很容易分解出二氧化碳和水。

這兩種東西在胃里面堆積會形成胃脹氣。所以說，醉酒之后再吃榴蓮，只會使得你的身體受到的損傷變得越來越嚴重，一不小心還會造成酒精中毒。所以經常喝酒的人要注意，喝酒時最好不要吃榴蓮。

來源：酩閱

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